I rimedi naturali che fanno passare in fretta il raffreddore

Non vediamo l'ora che finisca: si fa fatica a respirare, il fazzoletto è sempre in mano, la gola brucia. Per fortuna esistono rimedi naturali che fanno passare in fretta il raffreddore.

Le temperature si abbassano e i livelli di umidità aumentano: nel pieno dell'autunno, ben prima che scoppi l'influenza vera e propria, è facile che le vie aeree siano colpite dai virus responsabili del raffreddore e di sintomi quali mal di gola, raucedine, tosse.

Rinforzare per tempo il sistema immunitario è un'ottima strategia per proteggersi dalle malattie invernali e a tale scopo si possono adottare specifici programmi naturali di prevenzione dei mali di stagione. Non mancano tuttavia rimedi non farmacologici che combattono proficuamente il raffreddore qualora questo sia già comparso, ne velocizzano il decorso e alleviano il malessere generale.

Il protocollo naturale per far passare velocemente il raffreddore

Tre soluzioni naturali agiscono in modo sinergico ed elettivo contro il raffreddore. Perché i loro effetti si esplichino compiutamente è necessario utilizzarli a dosaggi alti, che restano del tutto sicuri, ma che sono riservati agli adulti.

Vitamina C
E' uno dei presidi naturali più classici ed efficaci per contrastare i mali di stagione. La vitamina C stimola le difese immunitarie a combatte il virus del raffreddore. Secondo esperti di integrazione alimentare, soprattutto di scuola americana, nelle fasi acute del raffreddore il dosaggio quotidiano degli integratori di vitamina C dovrebbe essere di diversi grammi. Alle prime avvisaglie che annunciano un'infreddatura, assumere quattro-sei compresse da 500 milligrammi di vitamina C e poi quattro alla volta in altre tre somministrazioni nel corso della giornata (indicativamente ogni 4 ore) nella maggior parte dei casi blocca sul nascere la sintomatologia.

Rame oligoelemento
Si tratta di un rimedio naturale dotato di proprietà antinfettive, che diventa un valido supporto contro il raffreddore e in caso di faringite, laringite, tracheite. I benefici maggiori si ottengono se si agisce con tempestività. In genere si consiglia di ingerire tre-quattro dosi di rame oligoelemento (seguendo le indicazioni su come assumere gli oligoelementi) ai primi starnuti o quando il pizzicore in fondo al palato anticipa il mal di gola e di prendere poi una o due fiale ogni 12 ore per i due giorni successivi, scalando gradualmente il dosaggio fino alla scomparsa dei disturbi.

Zinco
Questo minerale aiuta a far regredire in breve tempo il raffreddore e i suoi sintomi. Lo zinco stimola l'attività del sistema immunitario, promuovendo la produzione dei globuli bianchi (in particolare dei linfociti T), ovvero delle cellule che attaccano e distruggono virus, batteri e altri patogeni. In associazione alla vitamina C lo zinco esprime le sue qualità migliori contro il raffreddore, ancor di più se preso ai primissimi sintomi e a dosaggi superiori a quelli contemplati dalla maggioranza degli integratori in commercio. Diversi studi provano che 75 milligrammi di zinco al giorno abbreviano la durata del raffreddore, senza provocare effetti collaterali significativi. L'assunzione di zinco a questi dosaggi si riferisce alle fasi acute e a trattamenti di pochi giorni.