Le proprietà dell'olio essenziale di menta piperita

Foglie e olio essenziale di menta piperita

Le proprietà dell'olio essenziale di menta piperita permettono di contrastare la nausea, migliorare la digestione, combattere gli spasmi tipici della colite e mitigare diversi altri fastidi.

L'olio essenziale di menta piperita (Mentha x piperita) è abbondantemente impiegato in campo alimentare e liquoristico, così come nell'industria farmaceutica e cosmetica per la preparazione di sciroppi, dentifrici e altri prodotti per l'igiene personale.

I suoi principi attivi (soprattutto mentolo e mentone) sono efficaci in un ampio spettro di condizioni di salute.

- L'olio essenziale di menta piperita calma i dolori che compaiono frequentemente nella sindrome dell'intestino irritabile, più comunemente nota come colite. Trovate informazioni su come beneficare dell'attività spasmolitica dell'olio essenziale di menta piperita nell'articolo Colite: le cure naturali che funzionano.

- L'olio essenziale di menta piperita mitiga il meteorismo e agevola il processo digestivo. Ingerire un cucchiaino di miele a cui sia stata aggiunta una goccia di olio essenziale di menta piperita aiuta la digestione lenta e difficile e concorre a ridurre pesantezza di stomaco e pancia gonfia.

- L'olio essenziale di menta piperita contrasta nausea e vomito, ovvero ha effetti antiemetici. Due-tre gocce di essenza su un fazzoletto da tenere vicino al naso e alla bocca offrono un rapido aiuto a chi soffre di chinetosi e quindi si sente male durante i viaggi in auto, nave, treno e aereo.

- L'olio essenziale di menta piperita esplica un'attività balsamica, decongestionante e mucolitica. Mentre il tea tree oil è efficace ai primi segni raffreddamento e mal di gola, quando il raffreddore è già in corso, e magari si accompagna anche a raucedine o tosse, potete mitigare i sintomi ricorrendo a suffumigi con olio essenziale di menta piperita. Si stillano tre-quattro gocce di olio essenziale di menta in una bacinella d'acqua bollente e se ne inalano i vapori aiutandosi con un asciugamano posizionato sopra il capo e il recipiente.

- Le citate proprietà miorilassanti dell'olio essenziale di menta piperita ne fanno un rimedio naturale efficace anche in quadri dolorosi a componente tensiva quali mal di testa e dolori muscolari. Se siete soggetti a cefalee periodiche tenete a portata di mano una miscela composta da olio di mandorle dolci e olio essenziale di menta piperita (alla diluizione di 10-15 gocce di olio essenziale di menta per 50 millilitri di olio vettore). Frizionare le tempie per alcuni minuti con movimenti lenti e circolari aiuterà a placare il dolore. Lo stesso preparato può tornare utile anche per massaggiare i muscoli contratti dopo un'attività fisica intensa.

- L'olio essenziale di menta piperita allevia il prurito e ha un'azione rinfrescante. Si rivela così un rimedio appropriato in diversi fastidi e disturbi della pelle. L'aggiunta di un paio di gocce di olio essenziale di menta piperita a una crema a base di aloe (Aloe vera o Aloe barbadensis) o calendula (Calendula officinalis) potenzia le proprietà lenitive della pomata, procurando sollievo in caso di irritazioni, arrossamenti e scottature solari. Alternare applicazioni di tea tree oil sulla febbre del labbro a toccature con una-due gocce di olio essenziale di menta piperita miscelate a un cucchiaino di olio di jojoba velocizza la scomparsa dell'herpes labiale e ne attenua il prurito.

Opportunamente dosato, l'olio essenziale di menta piperita è in genere un rimedio aromaterapico a cui si può ricorrere serenamente, senza timore di controindicazioni o effetti collaterali. Va però evitato, anche per via esterna, nei bambini in età prescolare, nei quali potrebbe provocare lo spasmo della laringe e altre reazioni indesiderate.

PER APPROFONDIRE L'ARGOMENTO

Come acquistare gli oli essenziali migliori - Consiglio N. 1
Come acquistare gli oli essenziali migliori - Consiglio N. 2
Tisana rinfrescante di menta piperita contro il caldo estivo

PER SAPERNE ANCORA DI PIÙ