Come fare colazione

Per mantenere il metabolismo attivo e l'organismo in salute è essenziale fare colazione. Rinunciate a cappuccio, biscotti e brioche e preparatevi una ricca colazione con fiocchi di cereali integrali, latte vegetale, frutta fresca e una fonte proteica (uova, frutta in guscio, salmone, bresaola ecc.).

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PER SAPERNE ANCORA DI PIÙ

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